Ciao! Sono Valentina, ma nei social mi trovi come Valepostura!

Mi occcupo di postura e movimento da più di 20 anni, ho iniziato in piscina per poi passare alla palestra. Mi occupo di movimento e stile di vita attivo, perchè penso che sia la base fondamentale per trovare il giusto equilibrio nella nostra vita. Mi occupo di ginnastica posturale, dolce, funzionale e pilates, ma la mia missione è attivare quante più persone possibile anche attraverso semplici strategie quotidiane per migliorare il proprio stato di salute. Negli ultimi anni, da dopo la pandemia, quando il nostro stile di vita è stato stravolto per tanti mesi, ho realizzato che ogni scelta che facciamo (o non facciamo) incide sulla nostra postura e più in generale sulla nostra SALUTE. Ci sono tantissime azioni che possiamo fare, direttamente a casa nostra, a costo zero e senza fare fatica.