Collo rigido, tensioni alle spalle, mal di testa che non passa? Cervicale, quanto male? è il videocorso che ti aiuta a capire davvero cosa succede nella tua zona cervicale, e cosa puoi fare, ogni giorno, per stare meglio.

Non trovi solo esercizi: trovi consapevolezza, strumenti pratici e abitudini quotidiane da costruire nel tempo. Il corso include:

• la spiegazione teorica sulla cervicale,

• la registrazione di un webinar completo,

• il protocollo ROP — Respiro, Occhio, Piede —

• un PDF per il sollievo dal dolore cervicale da usare quando ne hai bisogno.