GINNASTICAmente
il libro per tenere in forma corpo e mente
Allena il corpo.
Stimola la mente.
Migliora la postura.
In vendita su Amazon
Cosa troverai nel libro:
12 settimane di lezioni:
2 di ginnastica dolce
1 di ginnastica posturale
2 di nonsolopilates
1 risveglio muscolare
La sfida della settimana
Gli esercizi per la mente
Il consiglio dell’esperta
Una mia ricetta
Il riepilogo settimanale per te
Una pagina per te da scrivere
2 bonus finali!
Se sei di Rovigo, puoi acquistare il libro direttamente da me! Scrivimi per maggiori dettagli!