PENSATI
DRITTA
La mia academy online per prenderti cura della tua postura, del tuo corpo e del tuo stile di vita.
Allenamento funzionale (nonsolopilates)
Allenamento dolce e posturale e tanto altro:
da seguire quando vuoi, dove vuoi, al tuo ritmo
Cosa trovi dentro?
NonSoloPilates & LevelUp
Il pilates rivisitato da me in ottica funzionale: tonificazione, controllo e consapevolezza del corpo, senza rigidità inutili.
Ginnastica Dolce & Posturale
Lavoro mirato su postura e mobilità, pensato per chi vuole muoversi in sicurezza e sciogliere le tensioni accumulate.
Muoviti & Risvegli Muscolari
Sessioni corte per le giornate no-tempo: qualche minuto, ma fatto bene, quando la giornata proprio non ti lascia spazio.
Ginnastica Pelvica
Un lavoro spesso dimenticato ma fondamentale:
il pavimento pelvico è la base di tutto, letteralmente.
MASTERclass di approfondimento
Lezioni teorico-pratiche mensili di approfondimento su diverse tematiche riguardanti la salute, la postura, il movimento.
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