Attivati è il podcast di Valentina Chinaglia, nei social Valepostura, chinesiologa specializzata in ambito posturale e stili di vita.

Attivati Podcast è il podcast per tutte le persone che vogliono rimettersi in forma, o che sono già attive ma vogliono migliorare la consapevolezza del proprio corpo. Imparerai strategie, esercizi (anche con attrezzi non convenzionali) e trucchi per creare e mantenere uno stile di vita attivo, anche quando la vita ti presenta degli ostacoli.

Ti svelerò i falsi miti sul movimento e scoprirai che acquisire nuove abitudini non è così difficile come ci fanno sempre fatto credere.

Scoprirai che c'è una via di movimento facile, sostenibile e adatta a te!